如何解决 post-485664？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 新买的铸铁锅如何进行保养和开锅？ 的话，我的经验是：新买的铸铁锅，开锅和保养其实很简单，跟着做就行。 **开锅步骤：** 1. 先用温水把锅洗干净，千万别用洗洁精，怕破坏锅的天然油膜。 2. 擦干后，在锅内外薄薄地抹一层食用油（最好用菜籽油或葵花油）。 3. 把锅放进烤箱，180度左右，烤1小时，这样油会渗进锅体形成保护层。 4. 烤好后让锅自然冷却。 **平时保养：** 1. 用后尽量用温水洗净，避免用洗洁精和硬刷子。 2. 洗净后马上擦干，防止生锈。 3. 偶尔再抹点油，尤其是用完后擦干锅身，保持锅面润滑。 4. 不用锅时放在干燥地方，避免受潮。 5. 做酸性食物（比如番茄）时，时间别太长，以免破坏锅的油膜。 这样保养，你的铸铁锅越用越顺手，也越耐用。

顺便提一下，如果是关于 2025年各大社交媒体平台推荐的图片尺寸是多少？ 的话，我的经验是：2025年，主流社交媒体平台推荐的图片尺寸大致如下，帮你内容更清晰、展现更完美： 1. **Instagram** - 个人头像：320x320像素 - 方形帖子：1080x1080像素（推荐） - 竖版帖子：1080x1350像素 - 竖版限时动态：1080x1920像素 2. **Facebook** - 个人头像：170x170像素 - 封面照片：820x312像素（电脑） - 封面照片（手机）：640x360像素 - 帖子图片：1200x630像素 3. **Twitter** - 头像：400x400像素 - 头图封面：1500x500像素 - 推文图片：1200x675像素 4. **LinkedIn** - 头像：400x400像素 - 封面照片：1584x396像素 - 共享图片：1200x627像素 5. **TikTok** - 个人头像：200x200像素 - 视频封面：1080x1920像素 6. **Pinterest** - 个人头像：165x165像素 - 图钉（Pin）图片：1000x1500像素 总体来说，保持图片清晰、比例合适、避免拉伸变形，尺寸越接近官方推荐效果越好。这样你的内容不管在哪个平台都能吸引人眼球！